１月からスタートした「フレイル予防体操」、好評のため３月（全４回）も継続が決まりました！定期的に通い、コミュニケーションを図るだけでもフレイルの予防に役立ちます。ぜひご参加お待ちしております。
会 場：園田東会館 2階大会議室
日 程：３月４日 (金)・11日(金)・18日(金)
・25日(金) の計４回
料 金：1,000円（4回／1期）＊1回目(3/4)に会場にてお支払いください
対 象：地域にお住いの４０歳以上の方
定 員：先着１６人
内 容：自宅でもできる簡単なトレーニングやストレッチ体操
持ち物：動きやすい服装、タオル、水分補給用飲み物
申込方法：随時募集しておりますので、下記までご連絡ください。
・ベイコム総合体育館（月曜休館） TEL.06-6489-2039 FAX.06-6489-2086
＊園田東会館でも受付いたします TEL.06-6498-2711 FAX.06-6346-0890
【主催】
公益財団法人尼崎市スポーツ振興事業団
【共催】
尼崎市（園田地域課・包括支援担当課）
株式会社ハウスビルシステム
尼崎市社会福祉協議会園田支部
テーブルに置いて楽しむカゴ花アレンジメントで花のあるライフスタイルを目指しませんか。お花に触れて心癒される楽しいひと時を体験してください。
日 時：2022年3月12日(土) 13:30～15:30
場 所：園田東会館 小会議室
参加費：2,200円
申込締切：3月2日(水)
定 員：14名 ＊申込先着順で定員になり次第締切となります
講 師：田井中 眞弓さん（MOA 美術文化インストラクター）
＊新型コロナウイルス感染対策により延期、中止となる場合があります。予めご了承のうえお申し込みください。
お申込み・お問い合わせは、
お電話、ファックスまたは当館受付で。
ぜひ、お気軽にご参加ください。
TEL.06-6498-2711
FAX.06-6499-6588
開館時間／9:00～17:00・休館日／土・日・祝日
香水瓶型の透明アクリルケースの中に、熱で固まる透明ジェルとブリザーブドフラワーでアレンジメントを作ります。花は水やりの世話は必要なく長期間お部屋ののインテリアとして楽しめます。
日 時：2022年2月19日(土) 13:30～15:30
場 所：園田東会館 小会議室
参加費：2,200円
申込締切：2月10日(木)
定 員：14名 ＊申込先着順で定員になり次第締切となります
講 師：中條 千鶴さん（コスモスアートスタジオ主宰）
＊新型コロナウイルス感染対策により延期、中止となる場合があります。予めご了承のうえお申し込みください。
お申込み・お問い合わせは、
お電話、ファックス、電子メールまたは当館受付で。
ぜひ、お気軽にご参加ください。
TEL.06-6498-2711
FAX.06-6499-6588
開館時間／9:00～17:00・休館日／土・日・祝日
尼崎市は、まん延防止等重点措置を実施すべき区域に指定されました。皆さまには、引き続き感染防止対策等へのご協力をお願いします。
寒さと外出自粛で体力や気力が落ちていませんか？体は使わないと、どんどん筋力が低下してしまいます！また社会とのつながりを失うことも「フレイル（虚弱）の入口…日常生活が普通に過ごせなくなる前に…「フレイル予防体操」を始めませんか。
本年１月７日から２月25日まで、毎週金曜日に開催予定（全７回）の 「フレイル予防体操」ですが、２月（全３回）参加者の追加受付を始めました。
会 場：園田東会館 2階大会議室
日 程：２月４日 (金)・18日(金)・25日(金)の計３回
料 金：750円（７回／1期）＊1回目(2/4)に会場にてお支払いください
対 象：地域にお住いの４０歳以上の方
定 員：先着１６人
内 容：自宅でもできる簡単なトレーニングやストレッチ体操
持ち物：動きやすい服装、タオル、水分補給用飲み物
申込方法：随時募集しておりますので、下記までご連絡ください。
・ベイコム総合体育館（月曜休館） TEL.06-6489-2039 FAX.06-6489-2086
＊園田東会館でも受付いたします TEL.06-6498-2711 FAX.06-6346-0890
【主催】
公益財団法人尼崎市スポーツ振興事業団
【共催】
尼崎市（園田地域課・包括支援担当課）
株式会社ハウスビルシステム
【協力】
尼崎市社会福祉協議会園田支部
石膏（せっこう）とアロマオイルをシリコンの型に入れ固め、ウッドプレートにスワロフスキーやサテンリボンと一緒にデコレーション。香りがなくなるとアロマオイルを数滴たらすだけで数日間香りが持続します。
アロマストーンの型は数種の型からお好きなものをお選びいただき、おひとり一つの作品をお作りいただきます。
日 時：2022年1月29日(土) 13:30～15:30
場 所：園田東会館 小会議室
参加費：2,000円
申込締切：1月20日(木)
定 員：14名 ＊申込先着順で定員になり次第締切となります
講 師：中條 千鶴さん（コスモスアートスタジオ主宰）
＊新型コロナウイルス感染対策により延期、中止となる場合があります。予めご了承のうえお申し込みください。
お申込み・お問い合わせは、
お電話、ファックスまたは当館受付で。
ぜひ、お気軽にご参加ください。
TEL.06-6498-2711
FAX.06-6499-6588
開館時間／9:00～17:00・休館日／土・日・祝日
12月28日（火曜）午後5時で終了し、年始は1月4日（火曜）午前９時 から開始いたします。
外出自粛で体力や気力が落ちていませんか？体は使わないと、どんどん筋力が低下してしまいます！日常生活が普通に過ごせなくなる前に…「フレイル予防体操」を始めませんか。
１１月に開催いたしました「無料体験教室」には多数の方々にご参加いただき誠にありがとうございました。好評をいただき、令和４年１月・２月７週にわたり開催することにいたしました。
これからますます寒さが増す時期、家に閉じこもり気味になりがちですが、ぜひ地域の皆様の健康増進、コロナに負けない体づくりにお役立てください。
会 場：園田東会館 2階大会議室
日 程：１月７日 (金) ・14日(金) ・21日(金) ・28日(金)
２月４日 (金)・18日(金)・25日(金)の計７回
料 金：1,750円（７回／1期）＊1回目(1/7)に会場にてお支払いください
対 象：地域にお住いの４０歳以上の方
定 員：先着１６人
内 容：自宅でもできる簡単なトレーニングやストレッチ体操
持ち物：動きやすい服装、タオル、水分補給用飲み物
申込方法：随時募集しておりますので、下記までご連絡ください。
・ベイコム総合体育館（月曜休館） TEL.06-6489-2039 FAX.06-6489-2086
＊園田東会館でも受付いたします TEL.06-6498-2711 FAX.06-6346-0890
【主催】
公益財団法人尼崎市スポーツ振興事業団
【共催】
尼崎市（園田地域課・包括支援担当課）
株式会社ハウスビルシステム
【協力】
尼崎市社会福祉協議会園田支部
樹脂粘土で作ったカメリア(つばき)の花と鏡餅を、スワロフスキーやサテンリボンでデコレーション。おしゃれで小粋なお正月飾りづくりにチャレンジしてみませんか。
カメリア(つばき)の花の色は、白・黒・赤の３色からお選びいただきます。お申し込み時にお伝えください。
日 時：2021年12月4日(土) 13:30～15:30
場 所：園田東会館 小会議室
参加費：2,000円
申込締切：11月25日(木)
定 員：12名 ＊申込先着順で定員になり次第締切となります
講 師：中條 千鶴さん（コスモスアートスタジオ主宰）
＊新型コロナウイルス感染対策により延期、中止となる場合があります。予めご了承のうえお申し込みください。
お申込み・お問い合わせは、
お電話、ファックスまたは当館受付で。
ぜひ、お気軽にご参加ください。
TEL.06-6498-2711
FAX.06-6499-6588
開館時間／9:00～17:00・休館日／土・日・祝日
絵と言葉が入った心のこもった絵手紙を、まずは１枚書いてみませんか。画材・用具不要の体験レッスンです。ぜひお気軽にご体験ください。
日 時：2021年11月20日(土) 13:30～15:00
場 所：園田東会館 小会議室
参加費：500円
申込締切：11月2日(火)
定 員：12名 ＊申込先着順で定員になり次第締切となります
持ち物：季節のお野菜か果物１点
講 師：土井 迪子さん・瓦 宏子さん（NPO法人 ふれあい広場「コスモス」）
お申込み・お問い合わせは、
お電話、ファックスまたは当館受付で。
ぜひ、お気軽にご参加ください。
TEL.06-6498-2711
FAX.06-6499-6588
開館時間／9:00～17:00・休館日／土・日・祝日
＊新型コロナウイルス感染症の影響により中止や延期などになる場合がありますので、予めご了承下さい。
