外出自粛で体力や気力が落ちていませんか？体は使わないと、どんどん筋力が低下してしまいます！日常生活が普通に過ごせなくなる前に…「フレイル予防体操」を始めませんか。

自宅でもできる簡単なトレーニングやストレッチ体操、認知症予防運動など、体のために今できることを、公益財団法人尼崎市スポーツ振興事業団インストラクターがわかりやすくご指導します。

日　時：2021年11月12日(金)　10:00～11:00
場　所：園田東会館
参加費：無　料
定　員：先着10名
申込締切：定員になり次第締切となります

お申込み・お問い合わせは、
お電話、ファックスまたは当館受付で。
ぜひ、お気軽にご参加ください。

TEL.06-6498-2711
FAX.06-6499-6588
開館時間／9:00～17:00・休館日／土・日・祝日

＊新型コロナウイルス感染症の影響により中止や延期などになる場合がありますので、予めご了承下さい。